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但对于平常没有运动习惯的人来说，纯站着可能会觉得很累，站一会儿就歪七扭八，而靠墙站则相对轻松一些，对于刚刚开始纠正久坐习惯的朋友更加友好。因此，作为好习惯养成的新手入门操作，靠墙站是一个不错的选择。

3月17日08时至18日08时，内蒙古东北部、黑龙江东部、吉林东部、西藏北部和东南部、西北地区东部、西南地区北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。甘肃东南部、陕西南部、黄淮西部、江淮大部、江汉、江南、西南地区东部、华南北部、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，湖南北部等地部分地区有大雨(25～28毫米)。内蒙古西北部、新疆南疆盆地、西藏北部、青海北部、甘肃河西、江苏北部等地部分地区有4～6级风。渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡将有5~7级，阵风8级的偏北风。

中共河口县委常委、县委统战部部长庞汉元介绍，接下来，河口县还将与越南联合举办多项中越友好交流活动，如中越边民体育交流赛、中越“两国一赛道”国际自行车赛、中越(老街)国际贸易交易会等，进一步增进双边友谊，深化互利合作，促进共同发展。

“我在福建工作的时候，就经常和大家讲谷文昌的故事，并号召大家学习谷文昌的精神。‘先祭谷公，后拜祖宗’，这是老百姓发自内心的敬仰。人民心里有一本账，金杯银杯不如老百姓的口碑。”

为保障春耕春播，江西省吉安市新干县今年选派13个工作组，挂点乡镇指导春耕备耕生产，因地制宜推广水稻主导品种14个。全面优化农业社会化服务，储备秧盘31万个、育秧基质3230包、插(抛)秧机80余台，机械化育秧中心实现乡镇全覆盖。